بهتون گفته بودم همه ش خسته ام، از دیروز که رفتم دکتر و برام سه تا قرص نوشته خیلی بهترم، یکی گیاهی هندیه برای کبد چرب، یکی گیاهی ایرانیه برای روده ی تحریک پذیر، یکی دیگه هم ویتامین E هست، احساس سبکی و خنکی تو بدنم و پاهام می کنم شما هم اگر همه ش خسته اید یه سر دکتر داخلی برید البته تغذیه م هم یه هفته است کنترل می کنم فست فود که اصلا نخوردم بستنی و شکلات رو کم کردم غذای خونه می پزیم و می خوریم و لبنیات هم به جز دوغ نخوردم، یه خوراکی هایی اومده، سوپر مارکت ها دارند به اسم رایس کیک ، مزه ی پف فیل میده بی نمکشم نمک داره با میوه میشه خورد واسه صبحانه و شام رژیمی خیلی خوبه، اونم می خورم، کپسول از داروخونه گرفتم اشتها رو کم می کنه سوخت و ساز رو می بره بالا، اونم خوبه، مواظب سلامتتون باشید بوس بوس!
ی چند ماه بخوری خوب میشی
کم خونی هم خستگی میاره اهنت رو چک کرد؟کمبود ویتامین دی رو چک کرد؟
آره چک کرد واسه اونا هم مکمل می خورم
شاید پیادهروی خوب باشه. شبها خانوادگی برید. گردش خون تو پاها بهتر میشه.
نه بابا نمی تونم رو پا وایسم
وای منم روده تحریکپذیر دارم و منشاء ش عصبیه دکتر بهم یکسری دارو داده تا استرس نداشته باشم خوبم در غیر این صورت بی حالی و سایر علایم
رایس کیک دوست ندارم ، نونننن دوست دارم اما برام خوب نیست
هی
فکر کنم از گرمای هواست، آدم همیشه خستهست.
بی تاثیر نیست الان باز کف پاهام زوق زوق می کنه ولی از روزای دیگه کمتره