واقعا حال آدم چه یکباره دگرگون می شود!
ناهار خوردم یک مرتبه حالم دگرگون شد!
الان حال خوشی دارم!
واقعا به غذاست؟!
منتها مدام فراموش می کنم وقتی حالم بد است بگویم می گذرد!
باید صبر و تحمل کنم این قدر بی طاقت!؟
شاید بخوابم!
شایدم آهنگ گوش کنم!
هنوز استراحت لازم دارم!
بیشتر خستگی هایم در رفته اما کمی تا قسمتی باقیست!
این هایی که غذای خوب و سالم نمی خورند پس چه می شوند؟؟!!
اهنگ ارامش بخش بذار و اروم غذا بخور ببین تاثیر داره
باوشه مرسی
خب آره مثلا فلفل و ادویه جات واسه پانیک خوب نیست، استرس میاره.
ممکنه فشارت بره بالا، پایین، سردی و گرمی. اما بازم به فکر ارتباطی نداره خب. مثلا من چیپس خوردم، باعث شد به فلان موضوع فکر بکنم یا فکر نکنم.
نمی دونم دیگه تجربه ی من میگه تاثیر میزاره
ذات غذا که ربطی به افکار نداره
چرا بعضی مواد غذایی باعث ترشح هورمون های خاصی میشند بعضی دیگه یه هورمون های دیگه
خب پس موقع غذا خوردن، ذهنت از افکار پرت شده.
چرا بعد از غذا اون فکرا برنگشت؟!
شاید ضعف داشتی.
وقتی ضعف داری فکرایی می کنی مثل اینکه نابود شدم یا خریت کردم؟؟