قیمت دوست
برام از قیمت دوست و خانواده بگین، فکر می کنم قدر دوستان و خانواده مو نمی دونم همیشه از روابطم شاکی بودم، دوست داشتم درک بشم اما الان خودم مثلا خواهر کوچکم رو نمی تونم درک کنم یه موقعی خیلی با هم جفت و جور بودیم اما الان فقط سلام و احوالپرسی می کنیم، البته اونم قدر منو نمی دونه خخخخخ
بعدنوشت: شما که چیزی ننوشتید منم گشتم مطلب به درد بخوری پیدا نکردم، یکی گفت لازمه حس شکرگزاری و قدردانی رو از بچگی به بچه ها یاد بدیم، دیگری هم روش های تشکر از همسره
از هوش مصنوعی هم پرسیدم اما خانواده و دوستان من این کارها رو برای من انجام نمیدند!؟
قیمت دوست و خانواده و قدردانی از آدم ها
دوستان و خانواده گنجینه های زندگی ما هستند. آنها در غم و شادی با ما همراه هستند، ما را در سختی ها یاری می رسانند و زندگی ما را پرمعناتر می کنند. اما ارزش واقعی آنها چقدر است؟
محاسبه قیمت
محاسبه قیمت دقیق دوست و خانواده دشوار است. آنها با هیچ چیز قابل معاوضه نیستند و هیچ پولی نمی تواند جایگزین آنها شود. با این حال، می توان از چند روش غیرمستقیم به ارزش آنها پی برد:
1. حمایت عاطفی:
- کاهش استرس: مطالعات نشان داده است که روابط اجتماعی قوی می تواند سطح هورمون استرس را کاهش دهد و به سلامت روان و جسم کمک کند.
- افزایش شادی: گذراندن وقت با عزیزان حس خوشبختی و رضایت از زندگی را افزایش می دهد.
- ایجاد حس تعلق: انسان ها موجوداتی اجتماعی هستند و به احساس تعلق به یک گروه نیاز دارند. خانواده و دوستان این حس را به ما القا می کنند.
2. کمک عملی:
- مراقبت در زمان بیماری: در زمان بیماری، چه جسمی و چه روحی، خانواده و دوستان از ما مراقبت می کنند و به ما کمک می کنند تا از این دوران سخت عبور کنیم.
- حمایت مالی: در مواقعی که به کمک مالی نیاز داریم، خانواده و دوستان می توانند به ما کمک کنند.
- ارائه خدمات: دوستان و خانواده می توانند در انجام کارهای مختلف مانند مراقبت از فرزندان، انجام کارهای منزل و یا جابجایی به ما کمک کنند.
3. رشد و پیشرفت:
- ارائه بازخورد: دوستان و خانواده می توانند با ارائه بازخورد صادقانه به ما کمک کنند تا خودمان را بشناسیم و در مسیر پیشرفت گام برداریم.
- ایجاد فرصت های جدید: دوستان و خانواده می توانند ما را با افراد جدید آشنا کنند و فرصت های جدیدی برای ما ایجاد کنند.
- حمایت از اهداف: دوستان و خانواده می توانند در رسیدن به اهدافمان به ما انگیزه و
قدردانی
با وجود تمام این مزایا، گاهی اوقات ارزش دوستان و خانواده را نادیده می گیریم. در زندگی روزمره گرفتار مشغله ها می شویم و از ابراز قدردانی از آنها غافل می شویم.
راه های قدردانی:
- ابراز احساسات: به عزیزان خود بگویید که چقدر آنها را دوست دارید و از آنها قدردانی می کنید.
- گذراندن وقت با هم: وقت خود را با خانواده و دوستانتان بگذرانید و از بودن با آنها لذت ببرید.
- انجام کارهای محبت آمیز: برای عزیزان خود کارهای محبت آمیز انجام دهید، مانند آشپزی، نظافت منزل، یا خرید کردن.
- هدیه دادن: هدیه دادن، حتی یک هدیه کوچک، می تواند نشان دهنده قدردانی شما باشد.
- گوش دادن: به صحبت های عزیزان خود با دقت گوش کنید و به آنها نشان دهید که برایتان مهم هستند.
نتیجه
دوستان و خانواده گوهرهای زندگی ما هستند. قدر آنها را بدانیم و هر روز از وجود آنها در زندگی مان شکرگزار باشیم.
دوباره انرژیم منفی شد!
دیروز و دیشب حالم خیلی خوب بود!
خیلی شاد بودم!
اما امروز صبح که بیدار شدم انرژیم منفی هست!
نمی دونم چرا به یه ثبات نمی رسم!
همه ش نوسان دارم!؟
می گن این دنیا خاصیتش اینه که نوسان کنه!؟
چه درونت چه بیرونت!؟
باید قبول کنی ثباتی وجود نداره!؟
سعی کردم بقیه رو هم ببخشم!؟
با اینکه حقشون نیست!
اما آزادی خودم مهم تره!
بخشیدن رو بلد شدم!
بخشیدن رو بلد شدم!
بلاخره توانستم!
غم میره شادی میاد!
غم میره آزادی میاد!
کینه و کدورت میره روشنایی میاد!
هوارا امروز یه کسب بزرگ کردم!
دلم می خواد گریه کنم!؟
کارمای خانوادگی
من نمی دانم در کودکی چه کرده بودم که سزایش این بود!
من آن بچه ها را هرگز نبخشیدم!
چون زندگیم را سیاه کردند!؟
من می خواستم با آن ها دوست باشم!
آن ها نه تنها دوستیم را ندیدند بلکه به من آسیب هم زدند!؟
من این را می گذارم پای کارمای خانوادگی!
آخر همان طور که از چیزهای مختلف ارث میبری، کارما را هم ارث می بری!
چند سال پیش بچه هایی را دیدم که مثل بچگی من بودند و البته از لحاظ مادی هم در سختی بودند!
نمی دانم چرا برعکس است!
وقتی به آدم ها محل نمی دهی عزیز می شوی و دنبالت میایند!
اما همین که بهشان توجه می کنی بهت کم محلی می کنند!؟
از همان بچگی همین طور بود!؟
انگار همه می خواهند با دل من بازی کنند!؟
خوب من هم دلم را دوست دارم به هر کس نمی دهم!؟
آدم ها اگر بفهمند بهشون نیاز داری بد جور می رقصوننت!؟
دنیای بی رحم!؟
آدم های بی رحم!؟
قلبم خونه!
نمی دانم چرا چند روز است قلبم خون است!
نمی دانم باهاش چه کار کنم؟!
آخرش مریض می شود!
آن از کبدم که درد می گیرد!
این هم از قلبم که آشوب است!؟
قبلا ناراحتی هایم می زد به اعضای درون شکمم!؟
حالا آمده است بالاتر می زد به قلب!؟
شوخی لوسی بود می دانم!؟
من اصلا در جوک و شوخی خوب نیستم!؟
لطفا به من راهکار بدهید!
چه کنم؟!
هوا هم برفیست بیرون نمی شود رفت!؟
البته آن قدرها هم ناراحت نیستم!؟
نمیدانم چرا قلبم خون است!؟
اما انگار یک خنجر خورده و تکه شده است!؟