باده ی دل
همانکه هستم، هستم ! صرفا جهت تخلیه ی ذهن
باده ی دل
همانکه هستم، هستم ! صرفا جهت تخلیه ی ذهندرباره من
عاشقی دردیست که درمان نپذیرد ولی خوش دردیست!
ادامه...
چشم زیبابین
از پرفسور حسابی نقل شده که می‌گفت : در دوره تحصیلاتم در آمریکا در یک کار گروهی با یک دختر آمریکایی به نام "کاترینا و همین‌طور فیلیپ" که نمی‌شناختمش هم‌گروه شدم از کاترینا پرسیدم فیلیپ رو می‌شناسی؟!
کاترینا گفت: آره...همون‌پسر که موهای بلوندِ قشنگی داره و ردیف جلو می‌شینه...
گفتم نمی‌دونم کیو میگی...
گفت: همون پسرِ خوش‌تیپ که معمولا پیراهن و شلوار روشن شیکی تنش می‌کنه
گفتم بازم نفهمیدم منظورت کیه!
گفت همون پسر که : کیف و کفشش رو با هم ست می‌کنه!
بازم نفهمیدم منظورش کی بود.
کاترینا تن صداشو یکم آورد پایین و گفت: فیلیپ دیگه! همون پسر «مهربونی که روی ویلچر می‌شینه...»
این بار دقیقا فهمیدم کیو میگه ولی به طرز غیرقابل باوری رفتم تو فکر آدم چقدر باید نگاهش به اطرافش مثبت باشه که بتونه از ویژگی منفی چشم‌پوشی کنه...
چقدر خوبه مثبت دیدن! با خودم گفتم اگر کاترینا از من در مورد فیلیپ می‌پرسید چی می‌گفتم؟ حتما سریع می‌گفتم همون معلوله دیگه !
وقتی، نگاه کاترینا رو "با نگاه خودم مقایسه کردم" خیلی خجالت کشیدم ...
حالا ما با چه دیدگاهی به اطراف نگاه می‌کنیم؟ مثبت یا منفی؟
زیبابین و زیبایی بین هستیم یا فقط عیب و نقص ها برامون شاخص می شن و به چشم میان ؟ ذهنمون گرایشش به مثبت اندیشیه یا ...؟
قبول دارید زیبابینی هم از مصادیق بارز شکرگزاری خداونده ؟
منفی نگری و مثبت نگری
بعد از نوشتن نوشته ی قبلی یک آن به خودم گفتم: تو چقدر منفی نگری؟! این همه نظرات مثبت برات نوشتن اما تو اون چند تا فحش رو می بینی؟!
آره ذهن من به شدت منفی نگر هست و روی نقاط منفی هر چیزی تمرکز می کنه باید بهش تعلیم بدم که مثبت ها رو ببینه مثل الان!
دلیل اینکه یک نفر پیش فرض مثبت نگر هست یا منفی نگر هست را نمی دونم اما می دونم همیشه نیمی از جامعه مثبت نگر هستند و نیم دیگه منفی نگر و این برای جامعه خوبه اگر مثبت نگرها و منفی نگرها در کنار هم قرار بگیرند چون مکمل هستند!
و البته امروز مشخصا به این نتیجه رسیدم نوشتن چقدر خوبه و چقدر ذهن آدم رو باز می کنه و می تونی بهتر ببینی اگر ننوشته بودم متوجه منفی نگری خودم نمی شدم و ذهنم رو اصلاح نمی کردم!
کلیپ های انگیزشی
یکی از دوستان دنبال کننده ی وبلاگ خواسته بودند در مورد کلیپ های انگیزشی بنویسم این مطلب اختصاص به این موضوع دارد.
مثل هر چیز دیگر در این زمانه، کلیپ های انگیزشی هم خوب و بد دارد یعنی کلیپی ممکن است همان لحظه که نگاهش می کنید پر ازانگیزه و هیجان و انرژیمان کند اما بعد از چند روز یا چند هفته دوباره به حالت قبل برگردیم اما کلیپی دیگر هست که این قدر انرژی مثبت می دهد و به آدم نکاتی را می گوید که به این نتیجه می رسی هر چند وقت یک بار هر وقت گیر افتادی و کم آوردی نگاهش کنی درست مثل این می ماند که یک مربی کاربلد داری که تو را پشتیبانی می کند.
از طرف دیگر بعضی کلیپ های انگیزشی با مفاهیمی چون قانون جذب یا مطالبی بر طبق کتاب مقدس یا معنویت های مدرن ترکیب شده اند این مطالب نه کاملا نادرست نه کاملا درست است بستگی به ذهن و روح و روان شنونده است که اثر کنند یا نکنند برای من آنچنان اثری ندارند چون من در مورد قوانین کائنات با دید شک و تردید نگاه می کنم و هر چیزی را وارد مغزم نمی کنم یعنی مغزم خودش این کار را نمی کند حتی مطالبی که در کتاب های دینی مدرسه بود هم بخشیش را باور کرده است بخشیش را به کل فراموش کرده است و خوب من این مدل از کلیپ های انگیزشی را نمی پسندم!
در کلیپ های انگیزشی تمرکز روی خود فرد است و بعضی از کلیپ ها طوری حرف می زنند که انگار همین که خودت آماده باشی کل کائنات هم آماده ی این است تو را به هدفت برساند اما این طور نیست مسائلی مثل شانس و اقبال یا قسمت یا اقتصاد یا جنگ یا خیلی چیزهای خارجی دیگر هست که باعث می شود به هدفت نرسی یا برسی اما در کل ما آن بخش که مربوط به خودمان است را انجام می دهیم و امیدواریم کائنات هم همراهییمان کرده ما را به هدفمان برساند.
ناامیدی و یاس
چند سالی است که ناامیدی بین مردم زیاد شده است من هم چند سال است درگیرش هستم و کلا هم زود ناامید می شوم در شرایط فعلی هم فکر می کنم آدم های ناامید روز به روز بیشتر شوند.
در این نوشته می خواهم چند راهکار که خودم یاد گرفته ام را به اشتراک بگذارم و همچنین چند مقاله هم در پایان به اشتراک می گذارم.
راهکار اول این است که مثبت نگاه کنیم و واقع بین باشیم یعنی نیمه ی پر لیوان را ببینیم اما خوش خیال نباشیم و بدانیم یک نیمه ی خالی هم هست و این دو نیمه را با هم مقایسه نکنیم چون اگر نیمه ی خالی خیلی بیشتر از نیمه ی پر با شد بلافاصله دچار یاس می شویم و اگر برعکس باشد هیجان مثبت خوشحالی که می تواند خودش ویرانگر باشد می شویم
راهکار دوم این است که طبق آیه ی قرآن بعد از هر سختی، آسانیست این قانون این دنیاست حتی اگر خداناباور هم باشیم باز هم درست است زندگی بالا و پایین دارد سربالایی و سراشیبی دارد مثل موج سینوسی وقتی بالایی نباید مغرور شوی وقتی پایینی نباید ناامید شوی.
راهکار سوم هم این است که درست وقتی که فکر می کنی باختی و شکست خوردی و نمیرسی و دنیا روی سرت خراب شده است اگر ادامه دهی و طاقت بیاوری همانجا قد می کشی همانجا به مراد دلت میرسی. دقیقا همین طوری هست همان موقع که میگی اه خسته شدم، نه دیگه نمی تونم نمیشه فقط کمی مقاومت بیشتر آدم را به مقصد می رساند.
راهکار چهارم هم توکل به خداست که برای ایمانداران است امید به محبت و رحمت و کرم خدا، به قول مولانا با کریمان کارها دشوار نیست شاید زمان ببرد اما به آخر راه میرسی با تمام سختی ها و پستی و بلندی ها و آزارها و اذیت ها چون ایمان داری همه چیز خیر است و در نهایت ختم به خیر می شود.
راهکار پنجم این است که توقعت را از خودت، دیگران و دنیا پایین بیاوری و توقع عدل و انصاف نداشته باشی یا چرا برای فلان شخص این طور است و برای من این طور است چون منطق و محاسبات دنیا با آن چیزی که ما از عدالت و انصاف می شناسیم متفاوت است.
راهکار ششم نیز ضرب المثل این نیز بگذرد هست خوب باشد می گذرد و تمام می شود بد باشد هم می گذرد و تمام می شود سخت باشد می گذرد و آسان هم باشد می گذرد قدر این لحظه و اکنون و دم را باید دانست که دیگر تکرار نمی شود و از کف می رود به امید فردای بهتر یا با بی تفاوتی و بی خیالی. آخرش به انتهای عمر می رسی و می گویی عه چقدر 70 سال زود گذشت.
ناامیدی چیستhttps://www.darmankade.com/blog/disappointment/
چرا کارها را زود رها می کنمhttps://draleyasin.com/questions/question/%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D9%87%D8%B1-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%B1%D8%A7-%DA%A9%D9%87-%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D9%85-%D8%B2%D9%88%D8%AF-%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D9%85